4.日记2

搞清了床头的时钟还有闹钟功能，手机就彻底报停进入手提箱休息
了，它也难得有休息的机会啊。
从早上开始就觉得没有食欲，下午快要吃饭的时候打嗝居然还有中午吃的饭味，晚上赶紧吃了几个肠胃康，估计是消化不良吧，不然凭我的状态再怎么不会这么不济。
做了一个承诺，回国之后给别人寄香肠和腊肉，还有就是找一些补品，切记！！！全是主动的，甚至有些强迫。
听课很累，日本人的思维方式和我们还是有点差别，总是要把一些简单的东西硬弄出个理论来，又要反过去理解它，费劲！今天的主要内容包括：第一，培训（这里叫研修）的四阶段评估方法（Reaction, Learning, Behavior, Result）；第二，评价PDM的4个要点（总目标、目标、成果和活动）以及5个标准（Relevance, Effectiveness, Efficiency, Impact, Sustainability）；第三，媒体教材评估的ARCS模式，即Attention, Relevance, Confidence and Satisfaction，是一个叫J.M.Keller的人倡导的。总共就这么多，都是理论，头都听大了。
晚上打了一阵乒乓球，稍微一运动满身大汗，连眼镜都戴不住的直往下滑，同行的一人因为太热开始长痱子了，可惜今天诊所的人休息，而且明天早上也休息，亏得他找了些冰块来搽，不知道效果如何，或许是偏方。 早上来了一群附近幼儿园的小朋友参观，跑我们教师待了几分钟，兴奋得很，我们在这里就是不折不扣的“外国人”，总是有些不一样的地方吧，其中一个小朋友的妈妈是中国人，那小子的中文说得还不错，不过只听他说了“你好”“再见”而已。
上网查了一下，今年考研报名是10月10日—31日，怎么办才好，今天考虑了一天也没有结果，很想报，但复习的效果很差，基本停止不前，也担心领导那里不好说，毕竟今年很多好事都让我碰上了，不仅去了香港，也去了日本，还入了党，况且还要跑宝贝的事情，数事并举，没那么简单。发发牢骚，车到山前必有路，要相信自己！
节省用钱，要向同行的同事学习，回去还要还老爹的钱呢，花完了还还什么啊，我自己就要一个PSP，其他的都是给别人带，当然包括一些需要自己付费的给别人的东西，包括领导、同事和好朋友，不节约不行啊，给自己扣口粮吧，反正不好吃，还可以减肥。
以后的日子怎么过，得考虑一下了：一是强化英语和日语（和这个中心的人交流英语就够了，但是要走出去的话还是必须要日语），二是看书加补充睡眠，幸好强化英语正好切题，而且睡眠没有任何问题，每天睡得还挺爽，三是加强锻炼，我能进行的运动这里都有，为什么不去呢，不要给自己找借口。
第二天差不多就这些吧！